Je me sens vraiment passionnée maintenant que parler avec ma famille, mes amis ou un conseiller est le moyen de faire face aux situations négatives et aux moments difficiles.
(I feel really passionate now that talking with family, friends, or a counsellor is the way to deal with negative situations and difficult times.)
Partager nos sentiments et nos pensées avec des personnes de confiance peut être incroyablement curatif et stimulant dans les moments difficiles. Cela favorise la connexion, procure un soulagement émotionnel et offre souvent de nouvelles perspectives que nous ne pourrions peut-être pas voir par nous-mêmes. Tendre la main par le biais de conversations avec la famille, les amis ou les professionnels peut nous aider à surmonter plus efficacement la négativité et les difficultés, renforçant ainsi le fait que le soutien est disponible lorsque nous en avons le plus besoin. Une communication ouverte est un élément essentiel de la résilience émotionnelle et du rétablissement.
