Je déteste littéralement m'entraîner.
(I literally hate working out.)
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De nombreuses personnes ont du mal à être motivées lorsqu'il s'agit de faire de l'exercice, ressentant souvent de la colère ou de la frustration à cet égard. Reconnaître ce sentiment commun peut être la première étape vers la recherche de moyens de rendre l’activité physique plus agréable ou plus gérable. Il est important d’aborder la forme physique avec patience et compassion, en sachant que tout le monde n’aime pas immédiatement s’entraîner. Explorer différents types d’activités peut aider à découvrir quelque chose qui ressemble moins à une corvée qu’à une partie gratifiante de la vie.
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