In onze moderne wereld hebben het constante spervuur ​​van media en de alomtegenwoordige cultuur van multitasking onze relatie met tijd en aanwezigheid aanzienlijk veranderd. We leven in een tijdperk waarin eindeloos bezig zijn en verbonden zijn vaak wordt gevierd, maar dit meedogenloze tempo kan ons vermogen om het leven echt te ervaren verminderen. Als we er niet in slagen de stekker uit het stopcontact te halen, missen we de rijkdom die beschikbaar is op eenvoudige momenten – of het nu een gesprek is, een wandeling in de natuur of zelfs gewoon voldoende rust. Een voortdurende haast kan leiden tot stress, burn-out en een ontkoppeling van onze fysieke en mentale gezondheidsbehoeften. Bovendien reikt de impact verder dan persoonlijk welzijn; het beïnvloedt onze voeding – wat leidt tot sneller en minder bewust eten – onze gezondheid, met steeds meer stressgerelateerde ziekten, en ons milieu, aangezien de constante consumptie, aangedreven door een snelle levensstijl, resulteert in een niet-duurzaam gebruik van hulpbronnen. Het onderkennen van deze tendens is de eerste stap om onszelf opnieuw op één lijn te brengen met een meer bewuste, evenwichtige manier van leven. Het omarmen van langzamere momenten, het beoefenen van mindfulness en het opzettelijk loskoppelen van digitale afleidingen kan een diepere verbinding met onszelf en de wereld om ons heen bevorderen. Uiteindelijk gaat het bij de keuze om het rustiger aan te doen niet alleen om persoonlijk welzijn; het gaat om het cultiveren van een duurzame manier van leven die de samenleving en onze planeet als geheel ten goede komt. We moeten niet vergeten dat we, in het proces van sneller gaan, soms de essentie verliezen van wat het betekent om echt te leven. ---Carl Honore---