Dit citaat van James Thurber dient als een diepgaande herinnering aan de kracht van aanwezigheid en mindfulness in ons leven. Het moedigt ons aan om de ketens van grieven uit het verleden en toekomstige angsten – die beide onze mentale en emotionele energie kunnen verteren – los te laten door in plaats daarvan een helder, gericht bewustzijn van het huidige moment te cultiveren. Woede over het verleden kan ons oordeel vertroebelen en genezing in de weg staan, terwijl angst voor de toekomst ons kan verlammen en de vooruitgang kan belemmeren. Thurbers woorden nodigen ons uit om deze twee uitersten te overstijgen door een wakkere en aandachtige houding aan te nemen. Leven ‘om ons heen in bewustzijn’ impliceert het ontwikkelen van begrip en waardering voor iemands directe omgeving, ervaringen en interacties, waardoor een evenwichtige, gegronde mentaliteit wordt bevorderd.

In een wereld vol afleidingen en onzekerheden resoneert dit citaat diep als leidraad om onszelf in het hier en nu te verankeren. Bewustzijn helpt ons niet alleen om vakkundiger door het heden te navigeren, maar sterkt ons ook emotioneel tegen de onrust die wordt veroorzaakt door spijt of angst. Aanwezig zijn cultiveert empathie, inzicht en helderheid, wat ons vermogen vergroot om bewuste en medelevende keuzes te maken.

Bovendien sluit deze benadering nauw aan bij veel spirituele en filosofische leringen die mindfulness en aanwezigheid benadrukken als sleutels tot een vervuld, vreugdevol leven. De eenvoudige maar impactvolle formulering van Thurber vat kort en bondig een tijdloze les samen: onze vrede en effectiviteit liggen daar waar onze aandacht verblijft. Door bewustzijn te oefenen, kunnen we de rijkdom van elk moment benutten en een leven creëren met minder lijden en meer verbinding.