Lubię dobre jedzenie i będę jadł aż do syta.
(I like good food, and I'll eat until I'm full.)
Cytat ten podkreśla proste, ale głębokie docenianie przyjemności życia – w szczególności radości z dobrego jedzenia. Przypomina nam, abyśmy oddawali się chwilom, które przynoszą szczęście i komfort, przyjmując nasze naturalne pragnienia bez poczucia winy. Taka postawa zachęca do zachowania zdrowej równowagi pomiędzy docenianiem drobnych luksusów życia a utrzymywaniem uważności. Ceniąc odżywienie i satysfakcję, możemy wspierać bardziej pozytywne i treściwe spojrzenie na codzienne doświadczenia.