Cytat ten podkreśla znaczenie osobistej sprawczości i granic w sferze mediów społecznościowych. W dzisiejszej erze cyfrowej platformy społecznościowe stały się mieczem obosiecznym – ułatwiającym nawiązywanie kontaktów i wywieranie wpływu, ale często prowadzącym do stresu i wypalenia zawodowego. Zapewnienie przez jednostkę kontroli podkreśla znaczenie utrzymywania zdrowia psychicznego poprzez celowe zarządzanie swoją obecnością cyfrową. Umiejętność odłączenia się, gdy jesteśmy przytłoczeni, jest kluczowa, ponieważ ciągła łączność może pogorszyć osobiste samopoczucie. Podkreśla także, że media społecznościowe nie powinny być obowiązkiem pochłaniającym wszystko, ale narzędziem, którym można się posługiwać wybiórczo. Wzmianka o interakcjach z fanami, gdy jest to pożądane, ujawnia zaangażowanie w autentyczne zaangażowanie, a nie poczucie obowiązku bycia stale dostępnym. Ten sposób myślenia przypomina każdemu, kto łączy życie osobiste z osobą publiczną, że granice są zdrowe i dodają siły. Zachęca twórców i osoby wpływowe do priorytetowego traktowania zdrowia psychicznego, wyznaczania jasnych granic i uznania, że ​​mają władzę nad interakcjami online. Taka kontrola sprzyja bardziej zrównoważonym i pełnym szacunku relacjom z mediami społecznościowymi, umożliwiając jednostkom korzystanie z ich dobrodziejstw bez stania się ich niewolnikami. Ostatecznie cytat opowiada się za zrównoważonym podejściem – byciem obecnym, gdy jest to ważne i odsuwaniem się, gdy jest to konieczne – ochroną własnego zdrowia psychicznego przy jednoczesnym utrzymywaniu znaczących kontaktów.