Ludzie nie przeszkadzają rzeczy, które się zdarzają, ale opinią o rzeczach.
(Men are disturbed not by the things which happen, but by the opinion about the things.)
Ten cytat z Epictetus podkreśla ideę, że nasze zakłócenia emocjonalne nie są bezpośrednio spowodowane wydarzeniami, ale raczej nasze interpretacje i opinie dotyczące tych wydarzeń. Sugeruje to, że sposób, w jaki postrzegamy sytuacje, może mieć znaczący wpływ na nasz stan psychiczny. Zamiast skupiać się wyłącznie na okolicznościach zewnętrznych, zachęca nas do głębszego spojrzenia na nasze myśli i przekonania, które kształtują nasze reakcje.
Rozumiejąc tę zasadę, możemy nauczyć się skuteczniej zarządzać naszymi reakcjami na trudne sytuacje. Nauczanie Epictetus podkreśla znaczenie perspektywy, zachęcając jednostki do kultywowania sposobu myślenia, który ma na celu oddzielenie rzeczywistości od osobistej opinii. Ta zmiana skupienia może prowadzić do większej odporności emocjonalnej i wewnętrznego pokoju, ponieważ upoważnia nas do kontrolowania naszych postrzegania, a nie na łasce otaczającego nas świata.