Как вы калибруете боль? спросил Джейми. Вырезая фоновую боль мира, ответила Изабель. Вырезая все это, не регистрируя это, и отвечая только на те болезненные вещи, с которыми мы можем что -то сделать. Потому что иначе ...
(How do you calibrate pain? asked Jamie. By cutting out the background pain of the world, answered Isabel. By cutting all that out, not registering it, and responding only to those painful things that we can do something about. Because otherwise …)
В «Необычной привлекательности облаков» разговор между Джейми и Изабелью раскрывает интригующий подход к лечению боли. Джейми спрашивает, как можно эффективно измерить боль, на которую Изабель отвечает с пониманием. Она предполагает, что для калибровки боли нужно научиться игнорировать постоянный, низкоуровневый дискомфорт мира, который нас окружает.
Этот метод включает в себя настройку фоновой боли и сосредоточение внимания исключительно на вопросах, которые можно решить или облегчить. Отфильтровывая отвлекающие факторы распространенного дискомфорта, люди могут сосредоточиться на конкретных болезненных переживаниях, которые требуют внимания, что позволяет получить более управляемый эмоциональный ответ.