Я не знаю, почему люди говорят, что занятия спортом вызывают привыкание.
(I don't know how people say exercising is addictive.)
Многие обнаруживают, что физические упражнения становятся приятной привычкой, а не зависимостью. Когда мы обнаруживаем физическую активность, которая заряжает нас энергией и поднимает настроение, она может превратиться в позитивную рутину, а не в зависимость. Чувство достижения и улучшение благосостояния часто поощряют последовательность. Интересно, как различаются представления о физических упражнениях: некоторые считают их рутинной работой, а другие считают их жизненно важной частью своего образа жизни. В конечном счете, упражнения можно рассматривать как увлекательный и продуктивный способ позаботиться о себе, бросая вызов идее о том, что они вызывают сильную зависимость. Эта цитата отражает точку зрения, согласно которой упражнения рассматриваются как полезная и приносящая удовлетворение деятельность, а не как что-то вредное или компульсивное.
