Раньше у меня были травмы плеча, но обычно это результат тренировок.
(I have had shoulder injuries in the past, but usually it's from training.)
Эта цитата подчеркивает взаимосвязь между физической активностью и риском травм. Это предполагает, что, хотя у человека и наблюдались проблемы с плечом, эти травмы часто являются следствием тренировок, а не других факторов. Это подчеркивает важность правильной техники, прислушивания к своему телу и обеспечения достаточного отдыха во время физических упражнений. Осознание того, как тренировки влияют на наше здоровье, может привести к более осознанной практике, потенциально снижая частоту и тяжесть травм. Это напоминание о том, что нагрузка на себя должна быть сбалансирована с осторожностью и что травмы иногда являются неизбежной частью процесса обучения и роста, если мы учимся предотвращать их и эффективно управлять ими.
---Уоррен Кукурулло---
