Эта цитата подчеркивает важность личной свободы воли и границ в сфере социальных сетей. В современную цифровую эпоху социальные платформы стали обоюдоострым мечом: они облегчают общение и влияние, но часто приводят к стрессу и выгоранию. Заявление человека о контроле подчеркивает важность поддержания психического здоровья путем сознательного управления своим цифровым присутствием. Возможность отключиться, когда вы перегружены, имеет решающее значение, поскольку постоянное подключение может подорвать личное благополучие. В нем также подчеркивается, что социальные сети не должны быть всепоглощающим обязательством, а должны быть инструментом, которым можно пользоваться избирательно. Упоминание о взаимодействии с фанатами, когда это необходимо, свидетельствует о приверженности подлинному взаимодействию, а не о чувстве необходимости быть постоянно доступным. Такое мышление является напоминанием для всех, кто соединяет личную жизнь с публичной персоной, что границы полезны для здоровья и расширяют возможности. Он призывает авторов и влиятельных лиц уделять приоритетное внимание своему психическому здоровью, устанавливать четкие ограничения и признавать, что они имеют власть над своим онлайн-взаимодействием. Такой контроль способствует более устойчивым и уважительным отношениям с социальными сетями, позволяя людям пользоваться их преимуществами, не становясь их рабами. В конечном счете, цитата выступает за сбалансированный подход — присутствовать, когда это важно, и отходить, когда необходимо, — защищать свое психическое здоровье, сохраняя при этом значимые связи.