Один из трудных уроков жизни заключается в том, что есть вещи, которые вы можете контролировать, а есть вещи, которыми вы не можете управлять. Если вам нужен короткий рецепт разочарования и несчастья, вот он: сосредоточьтесь на вещах, которые вы не можете контролировать.
(One of the hard lessons to learn in life is that there are some things you can control and some things you can't. If you want a short recipe for being frustrated and miserable, this is it: focus on things you can't control.)
---Джон Байтуэй--- Эта цитата подчеркивает важность принятия и сосредоточенности в нашей жизни. Признавая, что находится под нашим контролем, а что нет, мы можем уменьшить ненужный стресс и разочарование. Принятие этой точки зрения способствует эмоциональной устойчивости и помогает нам направить энергию на значимые действия. В конечном итоге понимание этого различия приводит к большему спокойствию и удовлетворению потребностей, поскольку мы перестаем тратить время на заботы, находящиеся вне нашего влияния. Это поощряет внимательность и принятие, жизненно важные для психического благополучия.
