Желание и способность жить полноценной жизнью сейчас ускользают от многих людей. Когда вы едите закуску, не беспокойтесь о десерте.
(The willingness and ability to live fully in the now eludes many people. While eating your appetizer, don't be concerned with dessert.)
Эта цитата подчеркивает важность осознанности и полного принятия настоящего момента. Часто мы озабочены будущими наградами или результатами, что мешает нам оценить то, что происходит в настоящее время. Сосредоточив внимание на «закуске» или настоящем, мы можем проживать жизнь более ярко и с благодарностью. Упущение радости настоящего момента может привести к сожалениям и чувству неудовлетворенности. Развитие осознанности и внимательности позволяет нам более глубоко наслаждаться мимолетными моментами жизни, вместо того, чтобы ждать какого-то будущего события или пункта назначения, чтобы обрести счастье.
