Эта заставляющая задуматься цитата подчеркивает общую человеческую тенденцию быть озабоченным тем, что ждет впереди, или зацикливаться на том, что уже произошло, часто за счет полного переживания здесь и сейчас. В нашем быстро меняющемся мире, полном отвлекающих факторов и бесконечных планов, легко упустить из виду важность настоящего момента. Настоящее — это место, где разворачивается жизнь; это единственное время, над которым мы имеем прямой контроль и осведомленность. Когда мы слишком много внимания уделяем будущему, мы можем упустить возможность насладиться текущим моментом или извлечь уроки из него. И наоборот, размышления о прошлом могут привести нас к сожалению или ностальгии, мешая нам оценить импульс, который у нас есть сейчас, или принять значимые решения для продвижения вперед. Истинное понимание и принятие настоящего требует осознанности — уделения сознательного внимания нашим мыслям, чувствам, ощущениям и окружающей среде вокруг нас. Речь идет о развитии состояния присутствия, которое позволяет нам жить более осознанно. Поступая так, мы можем улучшить свое психическое здоровье, углубить отношения и повысить общее чувство удовлетворения. Осознание того, как часто мы убегаем либо в проекции будущего, либо в размышления прошлого, может послужить напоминанием о том, что нам нужно замедлиться и сосредоточиться на настоящем. Именно в эти моменты осознанности мы обретаем ясность, подлинную связь и более глубокое понимание мимолетной красоты жизни.