Khi có điều gì đó làm phiền tôi, tôi viết một bài hát để bày tỏ cảm xúc của mình.
(When something is bothering me, I write a song that tells my feelings.)
Thể hiện cảm xúc thông qua các phương tiện sáng tạo như sáng tác bài hát có thể có tác dụng chữa bệnh vô cùng hiệu quả. Bằng cách chuyển cảm xúc thành âm nhạc, các cá nhân có thể xử lý suy nghĩ của mình và tìm thấy sự nhẹ nhõm, biến những cảm xúc vô hình thành thứ gì đó hữu hình. Hành động sáng tạo này không chỉ giúp hiểu rõ bản thân hơn mà còn mang đến cách kết nối với những người khác có thể có cảm giác tương tự. Viết bài hát khi buồn bã hoặc gặp khó khăn làm nổi bật sức mạnh của nghệ thuật như một hình thức giải tỏa và chữa lành cảm xúc.
