Dans son livre "The Book of Awakening", Mark Nepo souligne l'importance de l'authenticité dans nos vies. Il suggère que lorsque nous supprimons notre vrai moi pour éviter la discorde avec les autres, nous nous déconnectons de notre véritable essence. Cette pratique de l'autocensure peut conduire à une vie dépourvue de vérité et de connexions authentiques, ce qui entrave finalement la croissance et la compréhension personnelles. En tenant nos vrais sentiments, nous nous séparons des expériences fondamentales qui définissent notre humanité.

NEPO met également en évidence le coût de la maintenance des comportements obsolètes simplement pour apaiser les êtres chers. Cette tendance à s'accrocher à des moyens passés par souci de confort peut nous empêcher de vivre ce qui est vraiment vital et durable. Au lieu de favoriser de vraies connexions ou d'évolution, nous risquons de faire des sacrifices qui nous empêchent de réaliser notre plein potentiel. Embrasser notre moi complet est nécessaire pour accéder à des vérités plus profondes et vivre une vie plus significative.