გარშემორტყმული იყავი მუსიკით. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ჩართეთ რადიო.
(Surround yourself with music. Just be sure to turn the radio on.)
მუსიკა დიდ გავლენას ახდენს ჩვენს ემოციურ და ფსიქიკურ კეთილდღეობაზე. ის მოქმედებს როგორც ჩვენი ცხოვრების საუნდტრეკი, რომელსაც შეუძლია აამაღლოს ჩვენი განწყობა, შთააგონოს შემოქმედებითობა ან უზრუნველყოს კომფორტი რთულ დროს. მუსიკით გარშემომყოფების მნიშვნელობის ხაზგასმით, ციტატა მოგვიწოდებს მოვიძიოთ ჰარმონიისა და სიხარულის მომენტები ყოველდღიური ცხოვრების ქაოსის ფონზე. რადიოს ჩართვა, მარტივი მოქმედება, ნიშნავს შეგნებულ ძალისხმევას, რომ ჩართოთ მუსიკა ჩვენი გარემოს ნაწილად - იქნება ეს მგზავრობისას, სამუშაოს ან დასვენების დროს. მუსიკალური გავლენის ამ მიღმა შეიძლება ხელი შეუწყოს საზოგადოების გრძნობას და გაზიარებულ გამოცდილებას, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ვუსმენთ იმავე სიმღერებს ან ჟანრებს, როგორც მეგობრები ან საყვარელი ადამიანები. მუსიკის ყოველდღიურ რუტინაში ჩართვა შეიძლება იყოს თვითმოვლის ფორმა, რაც ხელს უწყობს სტრესის შემცირებას და საერთო ფსიქიკური ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას. ის ასევე ხელს უწყობს გონებამახვილობას - ყოფნა და სიმღერის მელოდიაში ან ტექსტში სრულად ჩაძირვა საშუალებას გვაძლევს მომენტალურად გავექცეთ წუხილს და დავუკავშირდეთ ჩვენს ემოციებს. ამრიგად, მუსიკის მოსმენის აქტი ხდება ჩვენი შინაგანი ლანდშაფტის აღზრდის საშუალება. ციტატა დახვეწილად ხაზს უსვამს იმას, რომ მუსიკა არ არის მხოლოდ ფონის ხმაური, არამედ სასიცოცხლო ელემენტია ჩვენი ცხოვრების გასამდიდრებლად. რადიო ჩართვის ადვოკატირებით, ის გვახსენებს სიმარტივეს, მაგრამ ძლიერ გავლენას, რაც მუსიკის ჩვენი ყოველდღიური გარემოს ნაწილია. იქნება ეს მელოდიების, ლექსების თუ რიტმების საშუალებით, მუსიკა მოგვიწოდებს უფრო მეტად შევეგუოთ ჩვენს გრძნობებსა და გარემოს, რაც ხელს უწყობს უფრო აქტიურ და გამძლე ფსიქიკურ მდგომარეობას.
