Min definisjon av lykke er at det er en følelse du får når kroppskjemien din produserer hyggelige sensasjoner i tankene dine.

Sjenanse er forårsaket av en intern følelse av at du ikke er verdig å være i samtalen.

Jeg forfulgte en bevisst strategi for å håndtere mulighetene mine på en måte som ville gjøre det lettere for hell å finne meg.

Hvis du ser noe som imponerer deg, insisterer en anstendig respekt for menneskeheten at du gir uttrykk for din ros.

Virkeligheten er overvurdert og umulig å forstå med noen grad av sikkerhet. Det du vet med sikkerhet er at noen måter å se på verden fungerer bedre enn andre. Velg måten som fungerer på, selv...

For våre formål, la oss si at et mål er et spesifikt mål som du enten oppnår eller ikke en gang i fremtiden. Et system er noe du gjør med jevne mellomrom som øker sjansen for lykke på lang...

Ulykke som er forårsaket av for mye suksess er et problem med høy klasse. Det er den typen ulykkelighet folk jobber hele livet for å få. Hvis du befinner deg der, og jeg håper du gjør det, vil...

Det fine med å lese forskjellige nyheter fra felt, helse, vitenskap, teknologi, politikk og mer er at du automatisk ser mønstre i verden og utvikler mentale kroker som du kan henge fremtidig...

Lidenskap føles veldig demokratisk. Det er folkets talent, tilgjengelig for alle. Det er også stort sett tull.

Pessimisme er ofte en fantasi.

Når politikere forteller løgner, vet de at pressen vil kalle dem ut. De vet også at det ikke betyr noe. Politikere forstår at grunnen aldri vil ha mye av en rolle i å stemme beslutninger. En...

Det viktigste, forstå at mål er for tapere og systemer er for vinnere.

Når du kan slippe på egoet ditt lenge nok til å se på dine oppfatninger som ufullstendige eller misvisende, gir det deg frihet til å forestille deg nye og potensielt mer nyttige måter å se på...

Hvis du kan forestille deg at fremtiden er lysere, løfter den energien din og går kjemien i kroppen din som gir en følelse av lykke. Hvis du ikke en gang kan forestille deg en forbedret fremtid,...

Hvis du tror at oddsen din for å løse problemet ditt er dårlig, må du ikke utelukke muligheten for at det som virkelig skjer, er at du er dårlig til å estimere oddsen.

Å gjenskape ferdighetssettet mitt: Jeg har dårlige kunstferdigheter, middelmådige forretningsferdigheter, godt, men ikke godt skrivetalent og en tidlig kunnskap om Internett. Og jeg har en god, men...

Barry Schwartz, forfatter av det valgte paradokset, forteller oss at folk blir ulykkelige hvis de har for mange alternativer i livet. Problemet med alternativer er at å velge hvilken som helst vei...

Positivitet er langt mer enn en mental preferanse. Det endrer hjernen din, bokstavelig talt, og det endrer menneskene rundt deg. Det er det nærmeste vi har til magi.

Få ting er like ødeleggende og begrensende som et verdensbilde som antar at mennesker stort sett er rasjonelle.

Suksessformelen: Hver ferdighet du skaffer deg dobler sjansen for suksess

Den sikreste måten å identifisere de som ikke vil lykkes med vekttap, er at de har en tendens til å si ting som "Målet mitt er å miste ti kilo." Vektmål fungerer ofte på kort sikt. Men hvis du...

Et av de viktigste triksene for å maksimere produktiviteten din innebærer å matche din mentale tilstand til oppgaven.

Prioriteringer er de tingene du trenger for å få riktig slik at tingene du elsker kan trives.

Feil bringer alltid noe verdifullt med det. Jeg lar det ikke gå før jeg trekker ut den verdien.

Frigjør deg fra sjaklene i en undertrykkende virkelighet. Det som er ekte for deg er det du forestiller deg og hva du føler. Hvis du administrerer illusjonene dine med omhu, kan du få det du vil,...

Unngå karrierefeller som å forfølge jobber som krever at du selger din begrensede levering av tid mens du forbereder deg på ingenting bedre.

I de fleste grupper er den sprøeste personen i kontroll. Det starter fordi ingen vil ha problemene som kommer fra å pisse av en gal person. Det er bare smartere og lettere noen ganger å la den gale...

Den viktigste formen for egoisme innebærer å tilbringe tid på din kondisjon, spise riktig, forfølge karrieren din og fremdeles tilbringe kvalitetstid med familie og venner.

Lykken har mer å gjøre med hvor du er på vei enn hvor du er.

Hvis du vil ha suksess, finn ut prisen, så betal den. Det høres trivielt og åpenbart ut, men hvis du pakker ut ideen, har den ekstraordinær kraft.