Hvis du ikke jobber, blir hjernen din til ost.
(If you don't work your brain turns to cheese.)
Dette humoristiske ordtaket minner oss om viktigheten av å holde sinnet vårt aktivt. Når vi forsømmer mentalt engasjement, kan våre kognitive evner bli matte eller myke, omtrent som ost. Regelmessig mental trening gjennom læring, problemløsning eller kreative sysler holder hjernen skarp og sunn. Det fremhever verdien av nysgjerrighet og kontinuerlig vekst, og understreker at et stimulert sinn har mindre sannsynlighet for å bli stillestående eller "mykt". Å ta vare på vår mentale helse kan være like viktig som fysisk trening, og sikre at vi holder oss rike og levende gjennom hele livet.
