Szczęście to nie coś, co dostajesz, ale coś, co robisz.
(Happiness is not something you get but something you do.)
Cytat ten podkreśla głęboką prawdę o szczęściu, przenosząc punkt ciężkości z bierności na aktywność. Często szczęście postrzegane jest jako odległy cel lub nagroda wynikająca z zewnętrznych osiągnięć lub posiadłości. Jednak ta perspektywa pokazuje, że szczęście nie jest jedynie celem, do którego należy dotrzeć, ani nagrodą, którą należy zdobyć. Zamiast tego jest to proces ciągły, działanie, w które angażujemy się codziennie. Podkreśla to pogląd, że nasz sposób myślenia i zachowania znacząco wpływają na nasze samopoczucie emocjonalne. Wkładając wysiłek w kultywowanie pozytywnego nastawienia, angażowanie się w satysfakcjonujące działania i pielęgnowanie relacji, szczęście staje się raczej żywym doświadczeniem niż abstrakcyjnym ideałem.
Co więcej, ten punkt widzenia zachęca do wzmacniania pozycji i odpowiedzialności. Sugeruje, że jednostki posiadają moc kształtowania własnego szczęścia poprzez wybory i nawyki, a nie poleganie na okolicznościach, na które nie mają wpływu. To odświeżające przypomnienie w świecie, w którym czynniki zewnętrzne często wydają się chaotyczne i nieprzewidywalne. Pomaga uświadomić sobie, że szczęście można wyrazić poprzez proste codzienne działania, takie jak życzliwość, wdzięczność, uważność i wytrwałość.
Dzięki temu aktywnemu podejściu szczęście jest dostępne dla każdego, niezależnie od warunków zewnętrznych. Na nowo odkrywa szczęście jako dynamiczny i ewoluujący stan, ściśle powiązany z naszymi myślami, działaniami i interakcjami. Dla mnie ten cytat służy jako przewodnik motywacyjny, zachęcający do ustalenia priorytetów tego, co robię i tego, jak reaguję na momenty życia, uznając, że prawdziwe szczęście kultywuje się w teraźniejszości dzięki celowemu wysiłkowi.