Dosłownie nienawidzę ćwiczyć.
(I literally hate working out.)
Wiele osób ma problemy z motywacją do ćwiczeń, często odczuwając złość lub frustrację. Rozpoznanie tego powszechnego uczucia może być pierwszym krokiem w kierunku znalezienia sposobów na uczynienie aktywności fizycznej przyjemniejszą i łatwiejszą do opanowania. Ważne jest, aby podchodzić do ćwiczeń z cierpliwością i współczuciem, mając świadomość, że nie każdy od razu pokocha ćwiczenia. Odkrywanie różnych rodzajów zajęć może pomóc odkryć coś, co będzie mniej przypominać obowiązek, a bardziej satysfakcjonującą część życia.