Kiedyś, głupio, nie spałem, żeby pracować, i jadłem, żeby mieć oczy szeroko otwarte. Nie byłem nawet głodny – to był po prostu sposób na przetrwanie.
(I used to stay up, stupidly, to work, and I'd just eat to keep my eyes open. I wasn't even hungry - it was just a way to power through.)
(0
Recenzje)
- Czasami przekraczamy zdrowe granice, opierając się na nawykach, które maskują podstawowe problemy, takie jak wypalenie zawodowe lub brak równowagi. Rozpoznanie tych wzorców jest pierwszym krokiem w kierunku wprowadzenia trwałych zmian. Nadanie priorytetu samoopiece i uznaniu rzeczywistych potrzeb zamiast tymczasowych rozwiązań, takich jak praca lub przejadanie się, może sprzyjać zdrowszemu trybowi życia. Ważne jest, aby słuchać naszego ciała i umysłu, zamiast iść na skróty, które mogą wydawać się skuteczne w danej chwili, ale na dłuższą metę zagrażają ogólnemu samopoczuciu.
Rate the Quote
Dodaj komentarz i recenzję
Opinie użytkowników
Na podstawie 0 recenzji
Nie dodano jeszcze żadnych recenzji.
Komentarze nie zostaną zatwierdzone do publikacji, jeśli będą SPAM-em, będą obraźliwe, niezwiązane z tematem, będą zawierały wulgaryzmy, będą zawierały atak personalny lub będą promowały jakąkolwiek formę nienawiści.
Zobacz więcej »
Today Birthdays
1970 -
Shonda Rhimes
1599 -
Edmund Spenser
1940 -
Edmund White
1957 -
Lorrie Moore
1691 -
George Fox
1961 -
Wayne Coyne
1934 -
Carolyn See
1965 -
Bill Bailey
1967 -
Masha Gessen
1937 -
George Reisman
1890 -
Elmer Davis
1978 -
Nate Silver
1884 -
Sophie Tucker
1960 -
Matthew Bourne
1980 -
Maria de Villota
1977 -
Orlando Bloom
1976 -
Michael Pena
1952 -
Geoffrey Canada
1951 -
Frank Peretti
1955 -
Trevor Rabin
1808 -
Salmon P. Chase
1947 -
Robert Martin
1927 -
Sydney Brenner
1926 -
Carolyn Gold Heilbrun
1954 -
Denise Morrison
1960 -
Eric Betzig
1968 -
Traci Bingham
1919 -
Robert Stack
1970 -
Keith Coogan
1989 -
Beau Mirchoff