Kiedy tylko możesz, konieczne jest rozluźnienie mięśni. Odprężenie mózgu jest śmiertelne.
(It is necessary to relax your muscles when you can. Relaxing your brain is fatal.)
(0
Recenzje)
- Cytat podkreśla znaczenie równowagi między relaksem fizycznym a czujnością umysłową. Poświęcenie czasu na odpoczynek jest niezbędne dla dobrego samopoczucia, ale zaniedbanie jasności i ostrości umysłu może być szkodliwe. Nadmierne rozluźnienie umysłu może prowadzić do samozadowolenia, stagnacji, a nawet zagrożenia, szczególnie w sytuacjach wymagających skupienia. Zachęca do uważności – wiedzy, kiedy się zrelaksować, a kiedy zachować czujność. Utrzymanie tej równowagi może pomóc nam uniknąć wypalenia zawodowego, zachowując jednocześnie produktywność i świadomość. Ostatecznie to spostrzeżenie podkreśla znaczenie uważnej dbałości o siebie i niebezpieczeństwa zaniedbywania dyscypliny umysłowej podczas fizycznego relaksu.
---Mech Stirlinga---
Rate the Quote
Dodaj komentarz i recenzję
Opinie użytkowników
Na podstawie 0 recenzji
Nie dodano jeszcze żadnych recenzji.
Komentarze nie zostaną zatwierdzone do publikacji, jeśli będą SPAM-em, będą obraźliwe, niezwiązane z tematem, będą zawierały wulgaryzmy, będą zawierały atak personalny lub będą promowały jakąkolwiek formę nienawiści.
Zobacz więcej »
Today Birthdays
1957 -
Katie Couric
1964 -
Christian Louboutin
1800 -
Millard Fillmore
1961 -
John Thune
1964 -
Nicolas Cage
1963 -
Rand Paul
1991 -
Eden Hazard
1971 -
Jeremy Renner
1950 -
Erin Gray
1949 -
Baba Kalyani
1983 -
Natalie Gulbis
1948 -
Kenny Loggins
1959 -
Kathy Valentine
1950 -
Juan Gabriel
1967 -
Irrfan Khan
1976 -
Kierston Wareing
1988 -
Haley Bennett