Tôi không thể duy trì bản thân nếu tiết kiệm đồ ăn - tôi làm việc 16 giờ mỗi ngày, tôi cần năng lượng, tôi không thể keo kiệt với những gì mình ăn.
(I couldn't sustain myself if I skimped on food - I work 16-hour days, I need the energy, I can't afford to be stingy on what I eat.)
---Freema Agyeman---
Câu trích dẫn này nhấn mạnh tầm quan trọng của dinh dưỡng hợp lý để duy trì những nỗ lực đòi hỏi khắt khe về thể chất và tinh thần. Nó phản ánh sự hiểu biết thực tế rằng đầu tư vào thực phẩm chất lượng là điều cần thiết để duy trì năng lượng và hiệu suất, đặc biệt là khi làm việc nhiều giờ. Ưu tiên các nhu cầu thiết yếu như dinh dưỡng hơn là tiết kiệm thể hiện một cách tiếp cận thực tế đối với năng suất và hạnh phúc. Nó cũng nhấn mạnh ý tưởng rằng đôi khi, việc tự chăm sóc bản thân và dinh dưỡng đầy đủ là cần thiết để đạt được mục tiêu của một người và chịu đựng những thói quen vất vả.
