Tôi ăn thực sự sạch sẽ và thực sự đơn giản: gạo lứt, một bát quinoa, cá nướng, rau, một món salad lớn.
(I eat really clean and really simple: brown rice, a quinoa bowl, grilled fish, veggies, a big salad.)
Câu trích dẫn này nêu bật một cách tiếp cận đơn giản và có ý thức về sức khỏe trong việc ăn uống. Nó nhấn mạnh thực phẩm nguyên chất, chưa qua chế biến, bổ dưỡng và có lợi cho sức khỏe tổng thể. Việc tập trung vào sự đơn giản gợi ý sự đánh giá cao thói quen ăn uống có tinh thần và tầm quan trọng của việc lựa chọn các thành phần dinh dưỡng thay vì các lựa chọn phức tạp hoặc đã qua chế biến. Chế độ ăn uống như vậy có thể thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt hơn, cải thiện mức năng lượng và sức khỏe tổng thể, như một lời nhắc nhở rằng đôi khi những bữa ăn đơn giản nhất cũng hiệu quả và thỏa mãn nhất.
