Je ne pourrais pas subvenir à mes besoins si je lésinais sur la nourriture – je travaille 16 heures par jour, j'ai besoin d'énergie, je ne peux pas me permettre d'être avare de ce que je mange.
(I couldn't sustain myself if I skimped on food - I work 16-hour days, I need the energy, I can't afford to be stingy on what I eat.)
---Freema Agyeman---
Cette citation souligne l’importance d’une bonne alimentation pour soutenir des efforts physiques et mentaux exigeants. Il reflète une compréhension pratique selon laquelle investir dans une alimentation de qualité est essentiel pour conserver son énergie et ses performances, en particulier lorsque l’on travaille de longues heures. Donner la priorité aux besoins essentiels comme la nutrition plutôt qu’à la frugalité démontre une approche réaliste de la productivité et du bien-être. Cela souligne également l'idée que parfois, prendre soin de soi et se nourrir adéquatement est nécessaire pour atteindre ses objectifs et supporter des routines intenses.
