Faites attention aux réactions de votre corps. C'est la sagesse de vous parlé. Soyez conscient de la préoccupation, de l'anticipation, de tous les sentiments qui viennent de soi. Ils se manifestent dans le corps.
(Pay attention to the reactions of your body. It is the wisdom of the self speaking to you. Be aware of concern, of anticipation, of all the feelings that come from the self. They manifest in the body.)
La citation souligne l'importance d'être en phase avec les réactions de votre corps, suggérant que ces réponses physiques sont une forme de sagesse intérieure communiquant avec vous. Il met en évidence l'importance de reconnaître diverses émotions telles que la préoccupation et l'anticipation, car elles découlent de l'intérieur et se reflètent dans votre état physique. En faisant attention à ces signaux, vous pouvez mieux comprendre ce que votre auto essaie de transmettre.
Cette perspective encourage la pleine conscience, incitant les individus à devenir plus conscients de leurs sensations corporelles et des sentiments qui les accompagnent. Cela suggère que le corps n'est pas seulement un vaisseau mais une partie intégrante de la conscience de soi et de la compréhension émotionnelle. Grâce à cette prise de conscience, on peut répondre aux défis de la vie avec plus de perspicacité et de clarté.