Nie mogłabym się utrzymać, gdybym skąpiła na jedzeniu – pracuję 16 godzin na dobę, potrzebuję energii, nie mogę sobie pozwolić na skąpienie w tym, co jem.
(I couldn't sustain myself if I skimped on food - I work 16-hour days, I need the energy, I can't afford to be stingy on what I eat.)
---Freema Agyeman---
Cytat ten podkreśla znaczenie prawidłowego odżywiania w celu podtrzymania wymagającego wysiłku fizycznego i psychicznego. Odzwierciedla praktyczne zrozumienie, że inwestowanie w żywność wysokiej jakości jest niezbędne dla utrzymania energii i wydajności, zwłaszcza podczas długich godzin pracy. Stawianie na pierwszym miejscu podstawowych potrzeb, takich jak odżywianie, ponad oszczędność, pokazuje realistyczne podejście do produktywności i dobrego samopoczucia. Podkreśla również ideę, że czasami do osiągnięcia celów i przetrwania wyczerpujących zajęć konieczna jest troska o siebie i odpowiednie odżywianie.
