---Carmel Myers---

Tento citát nabízí hluboký pohled na přijímání situací mimo naši kontrolu. Často se v životě setkáváme s problémy, okolnostmi nebo pocity, které nemůžeme změnit ani ovlivnit. Přirozenou lidskou tendencí je zabývat se těmito problémy, což může vést ke zbytečnému stresu, frustraci a emočnímu vyčerpání. Tím, že nás tento citát povzbuzuje, abychom nemysleli na to, čím si nemůžeme pomoci, obhajuje emocionální odolnost a duševní jasnost. Povzbuzuje jednotlivce, aby šetřili svou energií a soustředili se na aspekty života, které mohou ovlivnit, spíše než aby byli pohlceni obavami z nevyhnutelných nebo nevyhnutelných okolností.

Tato myšlenka je v souladu s filozofiemi všímavosti a přijetí, které zdůrazňují důležitost uznání našich limitů a pochopení toho, že některé věci jsou mimo naši moc. Namísto fixace na těžkosti nebo obavy, které neslouží žádnému účelu, přesunutí zaměření na to, co můžeme ovládat, může podpořit duševní klid a lepší emocionální zdraví. Je to připomínka toho, že velká část našeho utrpení pramení z odporu a přílišného zaměření na nekontrolovatelné. Cvičení odpoutanosti od přetrvávajících starostí o věci, které nemůžeme změnit, nám umožňuje vést svobodnější a naplňující život.

Tento pojem je zvláště aktuální v dnešním uspěchaném a často stresujícím světě. Vábí nás to k přijetí a moudrosti – abychom opustili zbytečné přemítání a zaměřili se na pozitivní akce, kde je to možné. Zdůrazňuje důležitost mentálních hranic a umění selektivní pozornosti. Tím si vyživujeme svůj blahobyt a vytváříme prostor pro růst a štěstí, spíše než abychom se nechali utápět zbytečnými starostmi.