Non potrei sostenermi se lesinassi sul cibo: lavoro 16 ore al giorno, ho bisogno di energia, non posso permettermi di essere avaro di ciò che mangio.
(I couldn't sustain myself if I skimped on food - I work 16-hour days, I need the energy, I can't afford to be stingy on what I eat.)
---Freema Agyeman---
Questa citazione sottolinea l’importanza di una corretta alimentazione per sostenere sforzi fisici e mentali impegnativi. Riflette la consapevolezza pratica che investire in alimenti di qualità è essenziale per mantenere l’energia e le prestazioni, soprattutto quando si lavora per lunghe ore. Dare priorità ai bisogni essenziali come la nutrizione rispetto alla frugalità dimostra un approccio realistico alla produttività e al benessere. Sottolinea inoltre l'idea che a volte la cura di sé e un nutrimento adeguato sono necessari per raggiungere i propri obiettivi e sopportare routine faticose.
