Jeg kunne ikke holde meg selv om jeg sparte på mat – jeg jobber 16-timersdager, jeg trenger energi, jeg har ikke råd til å være gjerrig på det jeg spiser.
(I couldn't sustain myself if I skimped on food - I work 16-hour days, I need the energy, I can't afford to be stingy on what I eat.)
---Freema Agyeman---
Dette sitatet fremhever viktigheten av riktig ernæring for å opprettholde krevende fysisk og mental innsats. Det gjenspeiler en praktisk forståelse av at investering i kvalitetsmat er avgjørende for å opprettholde energi og ytelse, spesielt når du jobber lange timer. Å prioritere essensielle behov som ernæring fremfor nøysomhet viser en realistisk tilnærming til produktivitet og velvære. Det understreker også ideen om at noen ganger er egenomsorg og tilstrekkelig næring nødvendig for å nå ens mål og tåle anstrengende rutiner.
